If this is a first time you visiting Scrolls, please register in Fight Club. If you already registered, please authorize on Fight Club start page with your login and password.
Вчера первый раз ходила на калланетику (да простят меня те, кто считает, что я не прально написала это названия). БОЛИТ ВСЁ! Руки, ноги, прес, спина и даже шея. Завтра опять на тренировку, боюсь, что в тяпницу я на работу не прийду, а в лучшем случае приползу. Вот и первая мысля, а нужно ли оно мне? Первый стимул, купила уже абонемент на месяц, скоро весна-лета, хочеться иметь красивый животик. Да и вообще быть в тонусе просто здорово.......... но сейчас........... КАК ЖЕ МНЕ ХРЕНОВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!
отличная зарядка)тело будет плсать скоро от насладжения тренировок,но если не привыкнет,могу посоветовать бодифлекс)каждый день 15 минут и все ОКачки) калланетик для меня пройденный этап..вот что то мне не по душе она..а вот бодифлекс самое то)только если надумаете ,то лучше занятия на видео брать у основоположницы этой зарядки..наши не правильное дыхание демонстрируют)